Posts by jibei


Zhan Zhuang, les essentiels du corps 2: Relaxer le bas du dos (Article original en chinois par Dr Sun Lei de l’institut de recherche de qigong de Shanghai) Relaxer les muscles du bas du dos le rendra plus flexible. Chez de nombreuses personnes, le bas du dos est courbé vers l’avant, notamment quand ils se tiennent droit. C’est la cambrure. Dans ce cas, le qi monté en haut du corps y restera et ne redescendra pas facilement. Chez...

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Zhan Zhuang, les essentiels du corps 1: Relaxer le bas du dos (Article original en chinois par Dr Sun Lei de l’institut de recherche de qigong de Shanghai) Relaxer les muscles du bas du dos le rendra plus flexible. Chez de nombreuses personnes, le bas du dos est courbé vers l’avant, notamment quand ils se tiennent droit. C’est la cambrure. Dans ce cas, le qi monté en haut du corps y restera et ne redescendra pas facilement. Chez...

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Relax Your Shoulders

Relax Your Shoulders


Posted By on vendredi 26 Mai 2017

An article published in the Qidao magasine for the opening of Qidao School in June 2016. When I began to learn qigong three years ago I thought I would learn the movements, know the method and it would be enough. Like some health mantras or shamanic dances that would heal me if performed often enough. I didn’t realize, then, that three years later I would still be learning the movements and making corrections. I came to Qigong...

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Du 4 au 7 août, Stage Intensif avec la venue exceptionnelle en France du Dr Sun Lei qui a formé l’équipe de l’association Daoyin Qigong Académie. Au programme : pratique du baduanjin (Huit pièces de brocart) et de la première position (zhanzhuang). Le Dr Sun Lei enseigne le Qigong à l’institut de recherches de Qigong de Shanghai. Il a été directeur de la clinique de soins par le Qigong à Shanghai pendant de nombreuses...

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